8.1K
Komunitas Sehat
3 Tips Olahraga Ringan Agar Fit Saat Mudik Perjalanan Jauh
© BBC
Ilustrasi stretchcing.
Jangan Lupa Melakukan Peregangan
Satu hal yang pasti, bila Anda melakukan perjalanan jauh menggunakan mobil atau motor, bahkan bus sekalipun, Anda dapat beristirahat sebentar ketika berhenti untuk melakukan peregangan.
Peregangan tubuh dapat membuat otot-otot di badan menjadi lebih rileks dan tidak kaku, sehingga Anda dapat kembali melakukan perjalanan dengan nyaman.
Berikut Jadwal Piala Dunia 2018
Ikuti terus berita terbaru INDOSPORT dengan topik: PIALA DUNIA 2018 RUSIA