FOOTBALL265.COM - Berapa kali anda berolahraga dalam seminggu? Pertanyaan itulah yang agaknya sulit dijawab oleh orang-orang di kota yang terlalu asyik akan rutinitasnya. Semakin berkembangnya teknologi, pekerjaan yang dulunya mengandalkan fisik, kini sudah banyak diambil alih oleh sistem komputasi. 

Orang-orang semakin banyak menghabiskan waktunya di depan meja komputer. Pekerjaan yang menuntut banyak waktu untuk duduk, tanpa diimbangi aktifitas fisik lainnya, akan sangat beresiko terhadap kesehatan. 

Resiko terhadap kesehatan akan mengundang penyakit yang pada akhirnya akan menggangu produktivitasnya dalam bekerja. Berbagai penyakit yang menyerang pun beragam mulai dari darah tinggi hingga kanker ganas yang siap menggentayangi.

Pada hakikatnya, olahraga adalah kebutuhan dan jika tidak kebutuhan tersebut tidak tercukupi, tubuh akan memberi tanda agar segera olahraga. Apa saja tanda-tanda itu?

Berikut INDOSPORT mengulas 4 tanda-tanda tubuh kita kurang olahraga.