Olahraga pertama yang bisa mengurangi lemak di wajah adalah senam. Senam yang bisa dilakukan meliputi gerakan senam wajah. 

Senam senyum, senam mengunyah, mengucapkan X, mengucapkan O, gerakan meniup, meringis, senam dagu, putar lidah, merupakan beberapa gerakan senam wajah yang bisa mengurangi lemak.