Dikutip dari laman berita sport Times of India, penelitian jurnal Lancet Psychiatry menyebutkan bahwa olahraga tim dapat meningkatkan kesehatan mental. Olahraga tim lebih memberikan keuntungan lebih besar untuk dibandingkan olahraga yang dilakukan sendirian.

Sepak bola dapat menjadi salah satu olahraga tim yang menyehatkan mental. Sepak bola membutuhkan kerja sama dari 11 orang pemain dan menuntut adanya komunikasi antarpemain.

Jika tidak ada kerja sama dan komunikasi antarpemain, permainan tidak akan berjalan sesuai taktik. Sepak bola tidak melulu mengandalkan kemampuan individu pemain, perpaduan dan rasa saling mengerti dapat menjadi kolektivitas tim yang sulit diredam lawan.