Gunnar Peterson yang merupakan pelatih pribadi Jolie, mengungkapkan bahwa artisnya tersebut melakukan latihan sirkuit serta mengombinasikan kekuatan dan kardio pada sesi latihannya. Jolie akan melakukannya dua hingga tiga set dari 10 gerakan per latihannya menggunakan beban ringan.

Hal tersebut berguna untuk melatih kelompok otot yang berbeda di setiap rangkaian latihannya. Misalnya, ketika ia melatih bagian kaki, punggung serta lengannya di hari Senin. Sedangkan latihan untuk bagian bahu, dada, dan perut di hari Selasa.

Pada kardio, Angelina Jolie biasanya melakukan latihan dengan intensitas tinggi atau sekiranya menghabiskan 15 menit pada dua atau tiga macam mesin kardio yang berbeda.

Meskipun latihan yang berlangsung dapat dikatakan cukup lama, namun pelatih pribadi Angelina Jolie tak habis akal. Ia memberikan banyak variasi latihan yang berbeda agar rasa bosan tidak menghantui.