FOOTBALL265.COM - Membentuk otot memang tidak mudah, tapi ada cara untuk mencapainya. Sayangnya, beberapa orang yang sudah rajin olahraga bahkan yang rajin pergi ke tempat fitnes dan nge-gym gila-gilaan masih tidak bisa memiliki otot yang diinginkan.

Banyak pria yang merasa sia-sia sudah melakukan olahraga, banyak melakukan latihan angkat beban, baik di gym atau di rumah, agar bisa memiliki badan dan tangan yang berotot.

Namun tak peduli seberapa pun Anda berlatih, tetap saja otot tak juga muncul di tubuh Anda.

Apa penyebabnya? Jangan merasa seperti itu dulu, ada beberapa kesalahan yang mungkin tidak Anda sadari selama berolahrga. 

Berikut beberapa tips dari INDOSPORT yang dilansir dari Hello Sehat untuk mulai memperbaiki kesalahannya anda lakukan.