Jenis olahraga yang satu ini bisa dilakukan baik itu sebelum ataupun sesudah melakukan pencoblosan di TPS. Senam merupakan kegiatan olahraga yang sangat menyehatkan tubuh dengan gerakan-gerakan yang memeras keringat.

Senam memiliki keunggulan dibanding 2 jenis olahraga yang telah dibahas sebelumnya karena bisa dilakukan di dalam rumah. Seperti yang sudah dibahas, senam bisa dilakukan kapan saja sehingga tak terikat waktu.

Senam juga bisa membuat kita lebih bahagia dalam menjalani hidup, bagaimana bisa? Ternyata melakukan gerakan senam dapat meningkatkan pelepasan homon endporfin yang dapat merangsang anda untuk berpikir positif dan bahagia.

WorkOut

© Instagram Sabrina Chairunisa

Sabrina Chairunisa, kekasih Deddy Corbuzier yang rutin berolahraga workout.

Bosan dengan gerakan senam yang itu-itu saja? Mungkin melakukan berbagai gerakan workOut dapat menjadi solusi. Berbagai gerakan WorkOut dapat membuat tubuh anda tetap bugar meski harus melakukan pencoblosan di TPU.

Sejumlah gerakan WorkOut yang dapat dilakukan dengan cara yang sederhana dalah seperti push up, sit up, dan squat. Hanya saja mungkin melakukan kegiatan WorkOut ada baiknya dilakukan setelah sehabis dari TPU.

Tujuannya adalah sehabis kita melakukan berbagai kegiatan WorkOut yang melelahkan, kita bisa beristirahat di rumah sembari memantau hasil Pemilu dari Quick Count di berbagai platform media. Pada intinya libur karena Pemilu tetap tak akan menghalangi rutinitas olahraga kita.

Terus Ikuti Perkembangan Seputar Tips Bugar dan Berita Olahraga Lainnya di INDOSPORT.