Tunjukkan Kecintaan Pada Olahraga Pilates, Body Goals BCL Bikin Netizen Kagum
Body goals yang ditunjukkan Bunga Citra Lestari saat melakukan pilates pun membuat netizen merasa kagum dan membanjirinya dengan berbagai momentar pujian.
“Bisakah jg sy begini body ku.. body goals” @antyarna
“Amazing ka” @bclicious._
“Makin berumur makin muda” @hellomar_maria
“MasyaAllah” @__.trianna.__
“I like you body” @ramarimbaa
“Fix no minus” @ristanto_jr
“Bagus amat ypur body honey” @saniskkotu39
“Unge makin langsing” @chandrasartono
Sekadar informasi, olahraga pilates yang dilakoni oleh BCL merupakan olahraga versi kontemporer dari yoga yakni sebagai bentuk latihan fisik yang berfokus pada rehabilitasi dan penguatan tubuh.
Pilates memiliki manfaat untuk melatih otot-otot punggung bawah, pinggul, perut, serta panggul Anda yang penjadi pusat gravitasi tubuh, agar dapat bekerja secara harmonis.
Selain itu, pilates juga dapat memanjangkan dan memperkuat otot, meningkatkan elastisitas otot, dan meningkatkan mobilitas sendi. Tubuh dengan kekuatan dan kelenturan yang seimbang akan lebih kebal dan atau bisa lebih cepat sembuh dari cedera.