2.5K
Ngetes Kegabutan Netizen, Siva Aprilia Unggah Video Olahraga Tengah Malam
© sivaapriliareal
Olahraga muay thai yang digeluti Siva Aprilia memiliki beragam manfaat kesehatan.
Manfaat Muay Thai untuk Kesehatan
Olahraga Muay thai seperti yang ditekuni oleh artis Siva Aprilia tak hanya bermanfaat untuk menurunkan kalori dalam tubuh. Olahraga ini juga memiliki sederet manfaat untuk kesehatan.
Selain dapat melatih system jantung, seni bela diri asal Thailand ini dapat meningkatkan kinerja sistem kardiovaskular. Rutin melakukan muay thai juga bisa memperkuat kekuatan otot kaki, memperkuat fleksibilitas pinggul, hingga meredakan stress.