3.4K
Valerie Thomas Pede Pamer Perut Sixpact Saat ke Gym, Netizen: Mantap
© Instagram@valerieethomas
Selain rajin ngegym, Valerie Thomas juga menggeluti beragam olahraga lain demi body goals dan kesehatannya.
Pegiat Olahraga
Selain rajin ngegym, Valerie Thomas juga menggeluti beragam olahraga lain demi body goals dan kesehatannya. Pada instagramnya, artis cantik itu diketahui juga menggeluti renang.
Seperti gym, rajin berolahraga renang juga memiliki sederet manfaat untuk kesehatan. Melansir laman Good Doctor, renang dapat memelihara jantung, meningkatkan massa otot, menurunkan berat badan, dan menghilangkan stress.
Selain itu berenang seperti yang dilakukan Valerie Thomas juga dapat memperbaik kualitas tidur, mengurangi nyeri sendi, mengatasi saraf kejepit, serta bisa menguatkan rahim untuk ibu hamil.