Ada tiga olahraga yang dilombakan dalam IISO, di antaranya figure skating, ice hokey (hoki es) dan short track speed skating (balap ski).
 
IISO 2022 berfokus pada olahraga figur skating dalam enam kategori yang meliputi teknik, artistik, spotlight, speed racing, footwork, dan ritmik.

Seluncur indah merupakan salah satu cabang olahraga musim dingin Atlet memperagakan kemahiran berselancar secara atletis dan estetik lengkap dengan kostum dan gerakan yang indah. 

Gerakan-gerakan yang dimaksud mulai dari freestyle lompatan, putaran, lifts, sikap anggun, hingga gerakan kaki atau footwork diiringi musik yang menawan.

Kelly Elizabeth Supangat, salah satu atlet skating nasional yang telah mengikuti banyak hajatan tingkat nasional hingga internasional, merasa senang dan bangga bisa berlaga kembali di kompetisi IISO 2022.

Menurut atlet muda berusia 18 tahun tersebut, kompetisi ini menjadi penting bagi perkembangan kariernya di cabang olahraga ice skating. 

“I think IISO is a great step up from where we start it. Meski digelar di saat pandemi, saya tetap antusias dan semangat berlatih supaya bisa memberikan yang terbaik,” ujar Kelly.

Untuk mendapatkan performa terbaik, Kelly Elizabeth Supangat melakukan berbagai persiapan salah satunya dengan latihan fisik secara berkala. 

“Saya merasa senang karena dari hari pertama lomba i get to perform. Not only do the jobs good, but i get feel the music and really really understand what is the meaning behind the music. Semoga orang tua saya bangga saat menonton saya berlaga,” jelas dia.