Seperti halnya berjemur, Sophia Latjuba juga menggemari olahraga yoga yang mendatangkan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Melalui instagramnya, Sophia Latjuba  pernah membeberkan alasan memilih senam yoga sebagai olahraga yang ia tekuni selama beberapa tahun terakhir. 

Artis film “Bilur-bilur Penyesalan” itu pernah menyatakan bahwa senam yoga memiliki banyak manfaat untuk tubuhnya, baik secara internal maupun eksternal. 

Untuk bagian dalam tubuh, Sophia Latjuba mengaku merasakan manfaat di sistem pencernaan, peredaran darah, getah bening, dan tentunya bisa mengencangkan otot. 

Sophia Latjuba juga merasakan manfaat yoga lainnya yaitu untuk meredakan setres karena mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan sistem kardiovaskular. 

Baca selengkapnya:http://www.football265.com/mirr_sportainment/20211109/sophia-latjuba-beberkan-alasan-pilih-senam-yoga-sebagai-olahraga-rutin