Bisa dibilang, resep body goals dan sehat ala Sahila Hisyam tak lain berkat pola hidup sehat yang selama ini rutin  dijalankan.

Olahraga rutin bisa menjadi salah satu cara bagi artis yang terkenal dengan peran Nisa di sinetron Pesantren & Rock n’Roll itu.

Salah satu olahraga yang digelutinya adalah lari. Sahila Hisyam pun kerap membagikan momen saat dia berlari, termasuk saat ditemani sahabatnya, Fanny Ghassani.

Ya, dilansir dari instagram Fanny Ghassani, saat itu  Sahila Hisyam terlihat bersama sahabatnya itu sedang berlari pagi sembari menghirup udara segar.

Meski tengah banjir keringat usai lari pagi, namun Sahila Hisyam dan Fanny Ghassani nampak bahagia dan menyempatkan diri membuat konten soal persahabatan keduanya.

Karena bagaimanapun, olahraga lari yang saat ini rutin digeluti Sahila Hisyam, juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Melansir Bodysky, lari memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan, menyehatkan tulang, jantung, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, rutin berolahraga lari juga bisa meningkatkan energi, menghilangkan stres, mempercepat fungsi otak, hingga mengurangi risiko diabetes.

Namun, tak hanya berolahraga lari, Sahila Hisyam juga cukup mahir untuk berolahraga selancar, berenang, jet ski, dan masih banyak lagi.

Olahraga yang bisa dilakukan rutin, akan mendatangkan manfaat untuk para pelakunya. Termasuk Sahila Hisyam yang digadang sebagai salah satu artis pemilik body goals.