Saat Jennie pertama kali tampil di hadapan publik dan menjadi pusat perhatian, Jennie sudah dikenal memiliki tubuh yang ideal dan langsing.

Saat ini, Jennie diketahui telah mempertahankan berat badan di kisaran 45 kg hingga 49 kg dengan tinggi 163 cm.

Dilansir dari KPopStarz, bentuk latihan utama yang wajib untuk dilakukan bagi seorang idol K-Pop adalah latihan menari.

Umumnya, jumlah latihan sendiri yang dilakukan oleh seorang idol adalah dua jam per sesi. Seorang idol akan melakukan latihan untuk mempersiapkan come back atau sebuah performance.

Selain itu, umumnya seorang idol juga melakukan latihan menari yang rutin dilakukan hamper setiap hari dalam seminggu.

Namun selain menari, Jennie juga rutin menjalani olahraga pilates. Pilates adalah pokok latihan olahraga yang ditujukan kepada wanita untuk membantu mengencangkan otot.

Jennie juga melakukan olahraga Yoga sebagai bentuk latihan demi menjaga bobot badannya tetap ideal dan cantik di depan para penggemarnya.

Yoga sendiri merupakan jenis olahraga yang dilakukan di atas tempat tidur yang menggantung atau selendang panjang yang digantung pada langit-langit.

Latihan ini bermanfaat untuk mengencangkan ataupun memperkuat otot. Selain itu, latihan ini juga berguna untuk membangun fleksibilitas.

Meski demikian, Jennie cenderung memprioritaskan pilates sebagai olahraga rutinnya untuk menjaga tubuhnya tetap proporsional.