Jangan Memaksakan Diri Saat Latihan

© https://www.redbull.com/nz-en/marc-marquez-training-session-ahead-motogp-2018

Marc Marquez Gym

Selain berlatih dengan bersenang-senang, Marquez tidak pernah memaksakan diri ketika berlatih. Terutama pada saat latihan angkat beban, dia tidak pernah menggunakan mesin dengan beban yang berat, dia lebih memilih untuk menjaga kondisi tubuhnya tetap aerodinamis.

Fokus pada Otot Tangan

© https://www.redbull.com/nz-en/marc-marquez-training-session-ahead-motogp-2018

Marc Marquez Latihan Lengan

Otot tangan merupakan hal yang penting bagi pembalap, selain itu melatih otot tangan juga merupakan hal yang sulit. Karena kita tidak bisa melatihnya dengan beban yang terlalu berat dan akan menimbulkan hal yang buruk apabila memaksanya. Namun untuk menjadi rider, otot tangan membutuhkan tenaga yang besar.