Selain melakukan peregangan, tim bulutangkis Indonesia juga digembleng dengan latihan conditioning.

"Selain itu, juga ada latihan conditioning dengan gerakan-gerakan senam dengan metode tabata untuk menjaga kondisi dan dilanjutkan dengan pendinginan," Kata Yansen Alpine.

Pemain tunggal putra, Ikhsan Leonardo Imanuel Rumbay mengatakan untuk menjaga kondisinya, ia terus berlatih dengan semangat di kamar hotel.  Ikhsan berharap setelah selesai karantina ia bisa langsung siap latihan normal, menjelang pertandingan.

“Selama karantina ini saya latihan kecil-kecil untuk menjaga kebugaran dan otot juga. Latihannya dipandu pelatih fisik lewat grup. Buat jaga kondisi tubuh juga, jadi ketika selesai karantina kami bisa langsung latihan normal lagi,” ucap Ikhsan.

Pertandingan di Badminton Asia Team Championships 2022 akan berlangsung pada 15-20 Februari 2022, di Setia City Convention Center, Selangor,  Malaysia.