2.9K
Bisa Menari di Dalam Air, Shandy Aulia Cantik Bak Putri Duyung
Manfaat Olahraga Renang
Tidak hanya mengagumkan untuk dilihat, olahraga yang dilakukan oleh Shandy Aulia menyimpan banyak manfaat bagi tubuh.
Renang merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang dapat melatih otot tubuh dan kekuatan jantung. Selain itu, berenang secara rutin juga dapat meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh dapat membakar lebih banyak kalori.
Apalagi Shandy Aulia menambah gerakan seperti sedang menari dalam air. Tentu aktivitas itu akan membuat semakin banyak kalori terbakar.
Tak heran jika body goals dan kebugaran tubuh Shandy Aulia terus terjaga.