FOOTBALL265.COM - Kompetisi Liga 1 2023-2024 yang belum dimulai banyak dimanfaatkan pemain dengan latihan mandiri atau berkumpul.

Hal ini seperti yang dilakukan eks Persebaya Surabaya, Oktafianus Fernando, Rendi Irwan, Rachmat Irianto, Misbakus Solikin, dan Koko Ari Araya.

Mereka berlima janjian berkumpul di Physioxfit yang terletak di Mal Ciputra World Surabaya.

Yustinus Fernando, fisioterapis yang mendampingi kelima pemain ini menjelaskan, telah mempersiapkan menu latihan apa saja yang tepat.

“Program latihan ada dua tahapan, pertama flexibility sama mobility dan kedua agility. Tapi di antara kedua tahapan itu kita kasih komponen strength,” katanya, Kamis (11/5/2023).

Yustinus melanjutkan, tujuan latihan ini bagi pemain-pemain sepak bola khususnya Liga 1 untuk menjaga kondisi fisik selama kompetisi libur.

“Jadi biar fisiknya itu enggak drop, tetap stabil,” jelasnya.

Latihan ini idealnya dilakukan satu minggu sekali untuk menjaga kondisi tubuh tetap stabil, terlebih bagi para atlet.

Sementara itu para mantan pemain Persebaya Surabaya mengaku senang bisa latihan sambil bereuni satu sama lain.

Rachmat Irianto misalnya, dia mengaku senang bisa kembali bertemu dengan mantan pemain Persebaya yang kini sudah membela klub yang berbeda.

Senada dengan Rian, sapaannya. Misbakus Solikin juga tak bisa menutup rasa kerinduan bisa berkumpul dengan eks Persebaya.

“Senang bisa kumpul-kumpul lagi seperti sekarang,” katanya.