Pemulihan Fisik, Skuat Arema FC Ramai-ramai Berendam di Kolam Air Es

FOOTBALL265.COM - Para penggawa Arema FC langsung menjalani terapi Ice Bath sebagai metode recovery kebugaran fisik pasca-melakoni laga uji coba kontra tim PON Jawa Timur menjelang kick-off Liga 1 2020, Kamis (6/2/20).

Secara bergiliran, Johan Ahmad Farizi dkk. menjalani terapi itu di tepi lapangan tepatnya, sesaat setelah menjalani latihan di tengah lapangan Stadion Gajayana Kota Malang.

"Tujuannya tetap sama, ice batch untuk memulihkan otot kaki pemain yang lelah usai pertandingan," kata Sports Terapis Arema FC, David Setiawan.

Meski semua pemain turut serta, namun pembagian terapi tidak merata. Metode dengan deraan air dingin yang dijejali es balok itu diterapkan dalam durasi berbeda-beda, tergantung tingkat kelelahan masing-masing pemain.

Pasalnya, menit bermain semua pemain tidak secara merata dibagikan oleh Mario Gomez dalam laga yang berakhir imbang 1-1 itu. Pelatih berpaspor Argentina ini memasang pemain proyeksi tim utama di babak pertama, lalu mayoritas pemain muda dikerahkan memasuki paruh kedua.

"Ada yang dua kali satu (menit), dua kali dua (menit), dan dua kali empat (menit)," ucap Sarjana Fakultas Ilmu Olahraga di salah satu Universitas Yogyakarta itu menambahkan.

Muhammad Rafli dan Matias Malvino menjadi dua nama pemain yang paling lama melahap terapi karena melahap waktu bermain paling lama hingga 50 menit. Selama dua kali empat menit, keduanya berendam dengan sesekali meringis untuk menahan linu efek suhu dingin di otot kakinya.