Selain teknik smash atau spike, teknik blocking juga sangat penting dikuasi oleh seseorang jika ingin handal dalam bermain voli. Teknik blocking ini berguna untuk membendung serangan lawan sehingga bola tidak melewati net dan jatuh di area sendiri. 

Namun untuk memperaktekan teknik ini tidak mudah seperti membalikan tangan. Banyak kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat mem-block serangan lawan, diantara waktu saat melompat dan gerakan tangan tidak tepat, lompatan tidak vertikal ke atas melainkan kedepan atas sehingga mengenai net, kedua tangan terlalu lurus sehingga mudah sekali untuk ditembus lawan, dan masih banyak lagi. 

Karena sulitnya teknik blocking ini dipraktekan, pevoli cantik yang pernah membela Merah Putih di Sea Games 2015, Tri Retno Mutiara berkenan memberikan tips dan trik untuk melakukan blocking yang baik dan benar untuk pembaca setia INDOSPORT untuk edisi Sport Training minggu ini: